こんばんは、豆庭の三塩ですm(_ _)m

久しぶりの投稿でございます〜

皆さん‼️

毎週金曜日、豆庭でどんなワークショップが実施されてるかご存知でしょうか？

そう！

激アツのコアレッスンです＼(^o^)／

最近は子供たちの著しい成長を目の当たりにしてトレーナーとして嬉しい限りでございます🎵

ケンケンが出来なかった子が出来るようになったり…と色々みんな成長しております‼️

最近はみんなでチューチュートレインの練習をしてますよ〜

動画が残ってないのでアップできないのがザンネン囧rz

今度必ずアップしますのでお楽しみにしてて下さい^_^

コアトレは体幹を鍛えることによって、体力強化はもちろん、脳機能の活性化、ダイエット、便秘改善…etc

色々効果が期待できます！

興味ある方は見学だけでもオッケーですので、是非いらして下さい^_^